ストレッチポールの説明
身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻す
ストレッチポールのエクササイズには、“身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす”作用があります。わずか10分のエクササイズで身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻します。
身体のコアを意識するから効果が持続する
良い姿勢を保つために重要な役割をするもの、それが“コア”と呼ばれるお腹の奥にある小さな筋肉です。
現代人はこの“コア”を使えている人が少ないという研究結果が出ています。ストレッチポールには、身体の歪みを正すだけでなくこの“コア”を意識することができ、歪みを正した後にその姿勢を維持することが可能になるのです。